Cuarentena en forma

 

Desde el Servicio Municipal de Deportes están elaborando un programa de ejercicios para que mantengamos nuestra actividad física durante los días que dure la cuarentena.

Sesión de GAP para fortalecer glúteos, abdomen y piernas fácil y sencilla para que todo el mundo la pueda realizar en casa.

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Sesión de FUNCIONAL.

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Sesión de ZUMBA.

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> Sesión de KICKPOWER.

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> Sesión de PILATES.

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> Sesión I de BODY PUMP.

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> Sesión II de BODY PUMP.

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> Sesión II de FUNCIONAL.

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> Sesión de CARDIOFIT.

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> Sesión II de PILATES.

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> Sesión II de GAP.

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> Sesión de BODY HARMONY.

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> Sesión I de GIMNASIA PARA MAYORES.

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> Sesión III de FUNCIONAL.

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> Sesión III de BODY PUMP.

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> Sesión II de ZUMBA.

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> Sesión III de PILATES.

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> Sesión III de GAP.

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> Sesión IV de FUNCIONAL.

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> Sesión II de KICKPOWER.

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> Masterclass de Estiramientos.

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> Sesión V de FUNCIONAL.

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> Masterclass de Body Pump.

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¡Mucho ánimo para todos/as!